domingo, 18 de septiembre de 2016

PRACTICA DE ATLETISMO





EN EL VÍDEO SE MUESTRA COMO SE DEBE REALIZAR EL EJERCICIO DE TALONES HACIA LOS GLÚTEOS  


PATADA HACIA ADELANTE 




 SKIPPING 


LAMBADA 


TALONES HACIA LOS GLÚTEOS 






CARRERAS DE 20 METROS 


LATERALES 

ZANCADAS 

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