sábado, 22 de octubre de 2016

PRACTICAS EN LA VILLA DEPORTIVA DEL CALLAO - II UNIDAD

EN LA VILLA DEPOTIVA REALIZAMOS EJERCICIOS DIVERSOS , COMO PREPARACIÓN PARA LA EVALUACIÓN DE LAS PRUEBAS DE 50 MT, 100, MT, 200 MT Y 400 MT .


SE REALIZARON CALENTAMIENTOS



  

PUSIMOS A PRUEBA NUESTRA CAPACIDAD DE RESISTENCIA. 


Resultado de imagen para EJERCICIOS DE ARTICULACIONES



ADEMAS SE REALIZARON EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, ARTICULACIONES, MOVIMIENTOS QUE NOS PERMITAN DESARROLLARNOS EN LAS PRÓXIMAS EVALUACIONES 
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1 comentario:

  1. miguel14 de noviembre de 2016, 18:22

    FALTA LOS TEMA DE LA
    III UNIDAD


    Analiza la CARRERAS DE VELOCIDAD PURA
    Tiempo de Reacción.
    o 100 metros
    o 200 metros
    o 400 metros

    Carreras de media distancia
    o 800 metros
    o 1500 metros
    • Carreras de larga distancia
    o 5000 metros
    o 10000 metroS
    Carrera de relevos
    Tipos de pases
    Técnica de relevos a ciegas
    Técnicas de relevos
    A) Técnica ascendente
    B) Técnica descendente
    Aproximaciones, Partida,
    Perfeccionamiento Técnico
    LA MARCHA ATLÉTICA
    1. Definición
    2. Descripción técnica
    3. Reglamentación y juzgamiento.
    • La marcha
    • Técnica de marcha
    Errores más comunes

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